Après une longue journée stressante, il n’y a rien de plus apaisant que de se blottir dans le canapé avec un chat chaud et ronronnant sur vos genoux. Les amoureux des chats savent qu’être avec nos amis félins nous fait nous sentir bien, mais la science a prouvé que posséder un chat peut entraîner des changements physiques dans votre corps, améliorer votre tension artérielle et même rendre votre cœur plus sain.
De nombreuses études ont examiné les avantages de posséder un animal de compagnie, y compris les avantages pour la santé mentale et physique de vivre avec un chien ou un chat. C’est incroyable mais vrai : le simple fait de caresser un chat – ou même simplement de partager votre maison avec un chat – n’est pas seulement apaisant, il peut abaisser votre tension artérielle et améliorer votre santé cardiaque globale.
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En 2009, une décennie étudier a été publié dans le Journal of Vascular and Interventional Neurology qui a démontré que les propriétaires de chats étaient moins susceptibles de mourir de crises cardiaques, de maladies cardiovasculaires et d’accidents vasculaires cérébraux par rapport aux personnes qui ne possédaient pas de chats.
L’étude a été ajustée en fonction de différents facteurs de risque tels que l’âge, le sexe, l’origine ethnique, la tension artérielle, le tabagisme, le diabète, l’hypercholestérolémie et l’indice de masse corporelle, pour se concentrer sur la possession d’un chat.
La recherche a révélé que les participants à l’étude qui possédaient des chats avaient un risque beaucoup plus faible de mourir d’une crise cardiaque par rapport aux personnes qui ne possédaient pas de chats.
C’est une découverte assez incroyable !
Il y avait encore plus de bonnes nouvelles pour les anciens propriétaires de chats. Les personnes qui possédaient des chats dans le passé, mais qui ne vivaient pas actuellement avec un chat, couraient toujours moins de risques de décès dus à des maladies cardiovasculaires par rapport aux personnes qui n’avaient jamais eu de chats dans leur vie.
Le simple fait de caresser votre chat peut vous faire vous sentir bien mentalement et physiquement.
Une étude de 2001 publiée dans la revue Hypertension a révélé que la possession d’un animal de compagnie abaisse la tension artérielle.
Les 48 participants à l’étude avaient tous des emplois très stressants. Les participants ont été randomisés en deux groupes expérimentaux. Tous les participants souffraient d’hypertension et ont reçu le lisinopril, un inhibiteur de l’ECA, mais seulement la moitié des participants possédaient des animaux de compagnie.
Chaque jour, la pression artérielle, la fréquence cardiaque et l’activité de la rénine plasmatique des participants à l’étude ont été enregistrées, à la fois au départ et après les « facteurs de stress mentaux » (tâches conçues pour être mentalement stressantes).
Cette étude était intéressante car elle montrait que bien que le médicament lisinopril réduise la pression artérielle au repos pour tous les participants, posséder des animaux domestiques réduisait la réponse de la pression artérielle au stress mental, ce que le médicament seul ne pouvait pas faire.
Les études scientifiques susmentionnées ne sont que deux des nombreuses enquêtes sur le lien entre la possession d’un animal de compagnie et un cœur sain.
En fait, tant d’études ont été entreprises sur ce sujet que l’American Heart Association a publié un Déclaration scientifique pour « évaluer de manière critique les données concernant l’influence de la possession d’un animal de compagnie sur la présence et la réduction des facteurs de risque de maladie cardiovasculaire (MCV) et du risque de MCV ».
Voici quelques points saillants de la déclaration scientifique de l’AHA :
La science a prouvé que les chats offrent bien plus qu’une simple compagnie.
Savoir que votre chat peut améliorer votre santé cardiaque peut vous donner une plus grande appréciation pour votre ami félin. La vie avec les chats est pleine d’heures interminables de câlins, de rires et de joie. Le fait que la science nous dise que posséder un animal de compagnie est également bon pour la santé n’est que la cerise sur le gâteau.