Nos animaux de compagnie font partie de la famille et le chagrin que vous ressentez lorsque votre fidèle ami décède est une réponse naturelle à la perte. Mais face à la mort d’un animal de compagnie, cela peut être accablant lorsque vous travaillez sur vos émotions et apprenez à accepter de perdre un membre de votre famille si aimé.
Le deuil de votre animal est parfaitement normal et deviendra plus facile avec le temps et un peu de TLC. Voici nos conseils pour vous et les autres membres de votre famille pour surmonter la perte d’un animal de compagnie.
Sommaire
Votre chat, chien ou autre animal de compagnie précieux fait partie de votre famille et génère des sentiments d’amour et de protection que les propriétaires qui ne possèdent pas d’animaux ne comprennent pas toujours. Le lien que vous pouvez développer avec un animal de compagnie est vraiment spécial et la loyauté, l’amour et l’amitié que vous partagez sont une joie pas comme les autres. Ainsi, quand il s’agit de dire au revoir à votre animal de compagnie, la douleur et le sentiment de perte que vous ressentez peuvent être dévastateurs et vous devez chercher des moyens d’y faire face.
Pour les propriétaires d’animaux, il n’y a pas de règles strictes pour faire face à un deuil et la façon dont vous pleurez est une expérience individuelle lorsque vous vivez des montagnes russes d’émotions, y compris le déni, la colère, la culpabilité, la dépression et finalement l’acceptation. Cependant, pour pouvoir surmonter votre perte et le processus de deuil, il est important de reconnaître vos sentiments et de reconnaître qu’il est tout à fait normal de ressentir un tel chagrin.
Voici quelques autres moyens clés de faire face à la perte d’un animal de compagnie et, en fin de compte, de dire au revoir.
Comme le dit le vieil adage, le temps est un excellent guérisseur, et même si vous ne devriez pas être pressé de mettre le chagrin derrière vous, vous donner suffisamment de temps pour traiter vos émotions et le traumatisme de la perte d’un animal de compagnie est la clé pour pouvoir éventuellement bouger. au. Et cela vaut aussi pour les amis et la famille.
Immédiatement après la perte d’un animal de compagnie, vos émotions vont devenir crues. Si vous êtes aux prises avec le deuil, demander à votre employeur un congé pour raisons de compassion pourrait être une bonne idée, car cela vous aidera à gérer le choc initial et à prendre les dispositions nécessaires.
Garder vos émotions au sujet de la perte d’un animal de compagnie bien-aimé en bouteille peut rendre le processus de deuil plus difficile, il est donc important de trouver un moyen de vous exprimer et de travailler sur toutes vos pensées et sentiments. Parler à quelqu’un qui comprend à quel point les compagnons d’animaux sont importants et qui peut comprendre votre chagrin en tant que propriétaire d’un animal de compagnie peut être la meilleure façon de procéder, et il n’est pas nécessaire que ce soit vos amis ou votre famille.
Recherchez quelqu’un qui a une oreille attentive ou contactez des communautés d’animaux de compagnie en ligne ou des groupes de soutien où vous pouvez partager vos expériences avec d’autres personnes partageant les mêmes idées. Et tenir un journal peut être vraiment cathartique, car écrire vos sentiments peut vous aider à comprendre et à comprendre ce que vous traversez.
Le stress et le traumatisme liés à la perte d’un animal de compagnie bien-aimé peuvent signifier que vous commencez à négliger vos propres soins et votre bien-être, à la fois physiquement et émotionnellement. Et bien que vous souhaitiez simplement rester au lit, le fait de vous lever, de prendre soin de vous et de bien manger peut vous aider à rester fort pendant que vous faites face à la perte d’un chien, d’un chat ou d’un autre animal de compagnie.
L’exercice régulier peut également faire une différence, car devenir actif aidera à libérer ces endorphines de bien-être qui peuvent stimuler votre humeur.
Surtout si vous deviez prendre une décision difficile pour mettre fin à la souffrance de votre animal, la culpabilité est une émotion naturelle à ressentir après avoir perdu un animal. Mais si rien n’est fait, cela peut devenir un sentiment très négatif qui peut entraver votre rétablissement tout en faisant face à la perte d’un animal de compagnie.
Accepter que vous ayez fait tout ce que vous pouviez pour prendre soin de votre animal et qu’il ne souffre plus est une bonne première étape, tout comme reconnaître et être reconnaissant pour le plaisir et la joie que leur propriétaire leur a apportés de leur vivant, heureux et en bonne santé.
Si vous avez d’autres animaux de compagnie, il est important de ne pas négliger leurs besoins émotionnels et physiques pendant que vous traitez votre chagrin. Les chiens et les chats, en particulier, peuvent également ressentir une perte si leur compagnon de jeu à fourrure n’est soudainement plus là, ainsi que capter votre détresse et vos émotions tristes.
Le maintien de leur routine quotidienne permettra non seulement de garder les choses sur une quille égale pour vos animaux, mais peut également vous aider à passer du temps de qualité avec eux à faire de l’exercice et à recevoir beaucoup de câlins qui affirment la vie.
Si vous et votre famille avez besoin d’une concentration ou d’un moyen positif de canaliser votre chagrin, une cérémonie pour marquer le décès de votre animal peut vous aider à apporter un premier sentiment de clôture et à vous mettre tous sur la voie de la guérison. Un enterrement ou une cérémonie pour votre animal de compagnie vous permettra à tous de vous réunir et de trouver du réconfort en disant tous les deux au revoir et en célébrant la vie de votre animal de compagnie bien-aimé.
Cela n’a pas besoin d’être élaboré; une simple cérémonie dans votre jardin, votre cour ou à l’endroit extérieur préféré de votre animal, peut-être pour disperser ses cendres ou marquer collectivement son décès peut être vraiment cathartique et vous aider dans le processus de deuil pour vous tous.
Si vous avez perdu un animal de compagnie, vos enfants auront besoin de soutien pour surmonter leur tristesse d’une manière qui a du sens pour un jeune. Il est important que vous soyez honnête avec votre enfant, car la mort fait naturellement partie de la vie, et que vous lui donniez ensuite le temps et le soutien dont il a besoin pour gérer la perte de son animal de compagnie.
Rassurez-les, répondez à leurs questions aussi gentiment et honnêtement que possible et n’essayez pas de les protéger en les excluant de ce qui se passe. Au lieu de cela, impliquez-les, en les encourageant à contribuer à une cérémonie d’adieu avec un dessin, un poème ou une autre manière créative qui peut aider votre tout-petit à traverser ses sentiments en disant au revoir.
Les groupes de soutien pour la perte d’un animal de compagnie peuvent également vous aider avec des idées sur la façon d’aider votre enfant à comprendre comment faire face à son chagrin.
Votre animal de compagnie a joué un rôle important dans votre vie et, même en cas de mort, vous porterez toujours ses souvenirs avec vous. Ainsi, avoir un mémorial et créer un héritage durable pour votre compagnon animal peut éventuellement aider à transformer votre tristesse et votre chagrin en un endroit où vous et les autres membres de la famille pouvez vous souvenir de tous les moments heureux.
Une pierre commémorative est une façon profondément personnelle de commémorer votre animal de compagnie et de le garder connecté à votre vie, que ce soit dans le jardin ou dans un endroit préféré que vous partagiez tous les deux. Ou planter un arbre à leur mémoire lors d’un service commémoratif peut être tout aussi efficace.
Et une bonne façon en tant que famille de commencer à guérir pendant le deuil d’un animal de compagnie est de compiler collectivement un livre du souvenir ou un album photo, rempli de vos photos, histoires et souvenirs préférés qui vous permettent de vous souvenir de votre animal avec bonheur et amour.
Malgré tous vos efforts, il peut être difficile de faire face à la perte d’un animal de compagnie bien-aimé et vous pouvez lutter avec vos émotions ou être submergé par le chagrin. Si cela se produit, il est important que vous ne souffriez pas en silence ou que vous ne supposiez pas que les autres ne comprendront pas «car ce n’était qu’un animal de compagnie».
Lorsque vous perdez un animal de compagnie, votre chagrin est réel et s’il commence à devenir trop lourd, vous devriez demander de l’aide et même demander de l’aide à un professionnel. Si vous ne savez pas par où commencer, demandez à votre vétérinaire, à un refuge pour animaux ou à une association caritative locale pour les animaux des détails sur un groupe de soutien à la perte d’un animal de compagnie ou une ligne d’assistance téléphonique à proximité.
Ou recherchez un professionnel de la santé mentale qualifié en soutien au deuil pour vous aider à parler du processus de deuil et à concevoir une stratégie qui soutient votre propre santé mentale.
La perte d’un animal de compagnie sur une personne âgée peut être particulièrement traumatisante, surtout si elle est isolée et que son animal était son principal compagnon. Au fur et à mesure que nous vieillissons, nous acceptons également notre propre mortalité et connaîtrons des changements importants dans la vie, dus à la perte d’amis, de famille et d’animaux de compagnie ainsi qu’à une réduction de l’autonomie, de la santé et de la mobilité. Voici notre guide rapide pour aider les personnes âgées dans le processus de deuil de la perte d’un animal de compagnie.
Dans ces circonstances, un animal de compagnie prendra une importance accrue, du compagnon au même animal de thérapie. Avoir un animal de compagnie plus âgé peut également améliorer notre bien-être, nous encourager à être plus actifs, engagés et nous donner un but. Ainsi, lorsqu’un animal meurt, il sera profondément ressenti par une personne âgée et il peut avoir besoin d’un soutien supplémentaire pour accepter sa perte.
Il est important que la personne âgée reste active et connectée avec les autres après le deuil d’un animal de compagnie, afin qu’elle continue son exercice et ne s’isole pas. Et certaines activités telles que le bénévolat ont des avantages pour la santé mentale et peuvent donner un sens renouvelé qui peut avoir été perdu lorsque leur précieux animal de compagnie meurt.
La réponse simple est que même si vous ne vous remettez peut-être jamais complètement de la mort d’un animal de compagnie, vous apprendrez à accepter et à vivre avec votre perte, afin de pouvoir vous remémorer votre temps précieux avec votre animal avec tendresse et souvenirs heureux.
Que ce soit pour un humain ou un animal de compagnie, le processus de deuil est une chose profondément personnelle et il n’y a pas de limite de temps pour surmonter un deuil. Cela peut prendre des semaines, des mois, voire des années, mais avec le bon soutien, une occasion de travailler sur vos sentiments et de rester actif, vous finirez par atteindre un point où la douleur s’atténuera et vous pourrez regarder plus positivement vers l’avenir.
Il peut être tentant de se précipiter et de combler le vide de votre animal récemment décédé en achetant un nouveau compagnon. Cependant, de nombreux experts en soutien à la perte d’animaux de compagnie ne recommandent pas d’avoir un nouvel animal si tôt après avoir perdu votre meilleur ami à fourrure, car vous n’aurez pas eu le temps d’accepter votre chagrin.
Certaines personnes, en particulier les personnes âgées, peuvent également décider qu’elles ne veulent pas d’un autre animal de compagnie et c’est parfaitement bien. Mais si vous n’aimez pas l’idée de ne jamais avoir d’autre animal à prendre en charge, le temps que vous attendez est totalement personnel à l’individu.
Pour certains, cela pourrait prendre quelques mois avant qu’ils ne se sentent suffisamment forts et positifs sur le plan émotionnel pour accueillir un nouvel animal chez eux; pour d’autres, cela pourrait prendre des années. Ce qui est essentiel pour vous et pour tout le monde dans votre famille, c’est de prendre votre temps et de décider du moment opportun. Et pour vous et votre nouvel animal de compagnie, il est important de ne pas voir votre nouveau compagnon comme un remplacement de votre ancien animal, mais comme un animal de compagnie bien-aimé à part entière.
En vous souvenant de votre animal perdu avec amour et tendresse tout en respectant et en aimant votre nouvel animal pour qui il est, vous pouvez alors avancer et continuer le merveilleux voyage qui est d’être un animal de compagnie.